您現在的位置 : 首頁 > 常識知識

產前應該吃點什么東西

時間:12-09 來源:常識知識 訪問次數:80

我們都知道順產時需要消耗很大的力氣,在產前是可以吃東西的,那么順產前要吃些什么比較好?吃多少合適?順產前吃東西要注意什么?這些你都知道嗎?一起來看看吧!

馬上就要生了,小琴在候產室里疼的是渾身冒冷汗,這時候只見小琴婆婆端著一碗肉走了過來,遞到了小琴手里,小琴知道這是婆婆特意燉了一上午才做好的,可無奈這時候自己疼得厲害,實在是沒有胃口,在婆婆的再三強迫下,小琴只好騙她說醫生不讓吃東西。我們都知道,在產前的最后時刻里是孕婦最緊張的時候,要承受生理上和心理上的雙重壓力,胃口一般不會太好,但“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌”更何況是在生孩子的關頭,在這種時候,產婦究竟怎樣做才是對自己最好的呢?我們一起來看看吧。


能不能吃東西?

產前到底能不能吃東西,這要分為兩種情況。對于順產的產婦來說,分娩的整個過程是非常漫長的,而且生孩子是個體力活,不吃東西肯定是不行的,所以在產前一定要吃東西,而且還要吃好,抓緊補充身體營養,做最后的沖刺。而對于剖腹產的產婦來說,手術前8小時是絕對不能吃東西的,這是常識,孕媽們可以根據自己的分娩方式來進行選擇,千萬不要搞混了。

要吃些什么?

在產前,孕媽被陣痛折騰得不輕,基本沒什么胃口,如果實在不想吃東西,可以喝點功能性飲料,在短時間內補充自己的體力,另外,巧克力等高熱量食品也是很好的產前食物,在這種時候孕媽也不要管減肥什么的了,盡可能補充體能才是最關鍵的。如果能吃東西的話,牛奶、雞蛋這樣的高營養搭配永遠是不過時的,孕媽可以適當的吃一些,補充下營養。

吃多少合適?

在產前吃東西是有講究的,一定不能吃的太飽,因為此時孕婦的腸胃功能比較薄弱,如果大量進食的話消化不了,還有可能造成積食、嘔吐,所以建議孕媽們少食多餐,過一會兒吃一點兒,不要一下子吃撐,以免造成不適,影響分娩。

注意事項

值得孕媽們注意的是,在分娩前有些東西是不能吃的,例如生冷的食物,因為它們會刺激宮縮,很有可能會導致早產,另外燕窩、人參這些大補之品,吃多了容易導致產后出血,一定要禁食。值得一提的是,西瓜、冬瓜等利尿食物和促進腸胃蠕動的粗糧食物,孕媽最好不要吃,除非你想在分娩時大小便失禁。

標簽 : 常識知識
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>