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空腹飲食有3大禁忌,不宜空腹食用的9種食物!

時間:07-23 來源:百科知識 訪問次數:76

大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

空腹飲食有3大禁忌

1、忌強刺激性食品

空腹進食過辣、過酸、過咸及冷凍等強刺激性食品,這些食品會破壞胃黏膜或腸壁,造成胃腸痙攣、絞痛,誘發胃腸疾病。

而對于月經期間的女性,空腹進食強刺激性食品,還會引起月經紊亂、痛經。

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